Häufig gestellte Fragen zum Lichtwecker

Was ist der Unterschied zwischen Lichtwecker und Lichttherapie?

Die Lichttherapie funktioniert dank der Lichtintensität und des Spektrums des Lichts, während der Lichtwecker durch die Lichtveränderung wirkt.

Der Lichtwecker ermöglicht, dass wir leichter aus dem Bett kommen und abends besser einschlafen, indem er dem Organismus klar andeutet, wann Schlafenszeit und wann Aufstehzeit ist.
Im Gegensatz dazu bringt die Lichttherapie am Morgen dem Organismus genügend Energie um den Tag zu beginnen, indem Sie die Sekretion von Melatonin (Schlafhormon) blockiert.

Zahlreiche Studien zeigen, dass der Lichtwecker ein exzellenter Zusatz zur Lichttherapie ist.

? Weitere Fragen, die sie sich stellen ?

1. Was ist der Unterschied zwischen Lichtwecker und Lichttherapie?
2. Hat der Lichtwecker eine Alarmfunktion?
3. Welches Model sollte ich wählen?
4. Wie funktioniert der Lichtwecker beim Erwachen?
5. Wie funktioniert der Lichtwecker beim Einschlafen?
6. Gibt es medizinische Studien zum Lichtwecker?
7. Wo muss ich meinen Lichtwecker im Schlafzimmer hinstellen?
8. Wo bekommt man Lichtwecker?