Lichtwecker für Studenten
Studenten finden es besonders schwer morgens aus dem Bett zu kommen und sich zu motivieren um zur Uni zu fahren.
Oftmals waren sie abends lange raus und haben nur wenig geschlafen. Teilweise gibt die Uni einen so unregelmäßigen Rhythmus vor (mal muss man um 8 Uhr hin, mal um 10 Uhr, mal erst nachmittags), dass der Organismus sich nicht auf einen regelmäßigen biologischen Rhythmus einstellen kann.
Der Lichtwecker ist daher besonders geeignet, den Studenten morgens anzuzeigen, wann es Zeit zum Aufstehen ist. Er bereitet den Organismus auf das Aufwachen vor und so erwacht man voller Energie und guter Laune. Und die Motivation zur Uni zu fahren, kommt dann ganz von selbst.
Hier noch einmal alle Vorteile des Lichtweckers:
- weniger Stress beim Aufwachen
- mehr Energie und Vitalität den ganzen Tag über
- Reduktion des Stresses beim Aufwachen durch die Anregung der Cortisonproduktion
- Regeln der biologischen Uhr
- weniger Müdigkeit, dank eines besseren Schlafes und schrittweisen Aufwachens
- Sommersonne jeden Morgen, auch im Winter